便秘作為許多人會遇到的“難言之隱”，困擾著便秘人群的日常生活，而手術后尤其是下肢手術后的病人發生便秘的幾率將大大增加。發生在溫州中西醫結合醫院創傷科的一則案例，可謂觸目驚心。一名76歲右側脛腓骨干骨折的男性患者，行內固定術后的第2天因便秘行開塞露灌腸，期間用力排便后，次日凌晨突然出現畏寒寒戰，體溫升高至40.1℃，神志不清，全身抽搐，大汗淋漓，大便失禁，無法對答，肌張力增高，抽血化驗提示膿毒血癥，多學科會診后考慮腸道感染性休克，轉入ICU系統治療后痊愈。誰能想到，一個便秘竟然能引起如此嚴重的后果。

首先我們需要了解的是，術后便秘是如何發生的？

大便從腸道內順利排出需要具備以下四個條件

①正常的腸神經反射

②足夠的腸內容物

③足夠的腹內壓

④無阻礙腸蠕動的其他因素

根據上述因素，可以歸納出以下幾個原因：

術后便秘的原因

①創傷與手術與藥物 

一方面是創傷與手術、一些鎮痛消炎藥以及麻醉藥品的使用，都會對胃腸道的蠕動和吸收產生抑制；另一方面創傷和手術導致神經、精神的變化，引發緊張性便秘，便秘又加重患者精神負擔，互為因果，惡性循環；

②飲食因素 

首先術后病人通常由于禁食或進食量不足導致腸內容物缺乏，其次飲食結構不合理，缺乏粗纖維食物和水份，蛋白質和纖維素、維生素的攝入不足；

②臥床時間過長?

全身代謝降低，腸蠕動活動減弱，結腸與直腸生理功能障礙，臥床時間超過30天的患者便秘發生率高達95%；

④排便方式的改變?

正常人排便時，坐位或者蹲位的姿勢使直腸與結腸角度消失，吸氣和腹壁肌收縮增加腹壓，并能利用重力進行排便。而床上排便只能依靠深吸氣增加腹壓。許多臥床病人因急診入院，未能事先做床上排便訓練；并且由于排便方式改變，多數病人抑制便意，包括腸神經在內的排便反射刺激減弱或消失，最終導致便秘。

術后便秘的建議

①恢復進食

非腹部手術的病人術后應盡快恢復飲水，半身麻醉的病人在術后3-6h就能恢復進食，全身麻醉的病人一般術后沒有惡心、嘔吐的感覺后就可以進食。我們推薦病人每日飲食中的蔬菜、水果不少于250g，每日飲水量大于1500ml，膳食搭配均衡，包括足夠的碳水化合物以及優質蛋白，其中需要注意的是主食和蔬菜相較于其它食物更能幫助排便，水果不能代替蔬菜+。飲食應該循序漸進，少食多餐，一般認為，術后第一天的主食攝入量需要＞150g，術后早期可以先喝一些米湯，再過渡到米粥、薏苡仁粥、面條等容易消化的軟食，最后再恢復到正常飲食。

②加強健康教育

病人要聽從醫護人員的醫囑，建立定時排便的習慣。術后注意有無腹脹，腸鳴音是否正常，了解便秘的危害，掌握相關的預防方法。及時向醫生和護士報告排便情況，切勿忽略大便情況，包括大便次數、量、性狀、顏色、排便難易度等。

③練習排便

臥床病人可以通過屏氣以增加腹壓，或者輕壓肛門后部以協助排便。平時可以每天在床上通過腹式深呼吸練習腹部肌肉緊張感，也可以按摩腹部，依結腸走行的方向，即在腹部順時針畫圈，刺激腸蠕動。當有便意的時候，千萬不要忽視便意，定時排便。

④穴位按摩

通過經絡理論，刺激穴位，能夠促進排便。中醫講“肚腹三里留”，也就是腹部的問題，可以取穴手、足三里，配合大腸腧、支溝、大橫、神闕、天樞等穴位，按摩這些穴位起到通便的作用，按摩的手法宜柔和，可用手指或手掌有節奏的在穴位上進行按壓摩擦。也可以將大黃粉、芒硝涂抹或者敷料包裹貼在穴位上。

⑤藥物干預

中醫將便秘分為實證與虛證，其中實證又分為冷秘、熱秘、氣秘，虛證分為氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘，根據上述不同證型，可分別服用大黃附子湯、麻子仁丸、六磨湯、黃芪湯、潤腸丸、增液湯、濟川煎等對證治療。除此以外還有諸如大承氣湯、五仁丸、番瀉葉、中藥穴位注射、針灸、推拿、耳穴壓豆等在臨床上也頗有良效。西藥常用的有乳果糖、聚乙二醇、開塞露灌腸等，需要注意的是，灌腸時切忌過度用力排便，可能會導致腸壁受損，引發腸道感染等嚴重后果。

結語

術后便秘需要謹慎對待，了解便秘、認識便秘，是每個醫務人員和患者都需要做到的事。

供稿：運動醫學中心 胡國強